RunWise/PRÉPARATION MENTAL : Comprends ta psychologie pour performer à ton meilleur

  • 59 €

PRÉPARATION MENTAL : Comprends ta psychologie pour performer à ton meilleur

🧠 Je t'explique les fondamentaux sur le mental du coureur et sa psychologie 📜 Stress, anxiété, les bonnes émotions pour performer, la concentration, le flow et bien d'autres choses ! ✅ Ces connaissances ne sont pas sexy mais quand on s'y plonge, on réalise assez vite que c'est là que le potentiel de progression réside.

Tu trouveras dans ce cours...

Chapitres du cours

1 • Présentation du cours
2 • Le mental est un muscle
3 • Mon histoire avec le mental
4 • Comment faire le bon diagnostic
5 • Trois qualités à développer
6 • Ce qu'on ne dit pas sur le stress
7 • Anxieux sur la ligne de départ ?
8 • Trois émotions pour performer
9 • Concentration et flow
10 • Mots de la fin
Version vidéo intégrale
Version audio intégrale

Bonus 🎁

Coaching 60 minutes (-25%)

EXTRAIT

TÉMOIGNAGES

Gaetan Jodeau

38:17 au 10k

« Étant quelqu'un de rapidement ennuyé par de longues vidéos, cet atelier m'a tenu en haleine du début à la fin. Des enseignements concrets basés en grande sur la science et une nuance dans le propos qui se veut très bienveillante, on a le sentiment que chaque point abordé est un outil pour renforcer nos qualités psychologiques en course à pied mais aussi dans la vie de tous les jours. Vraiment, un super travail de la part de Maxime. »  

Yisel Sequeda

3h18 au marathon !

« Magnifique atelier. J’ai été agréablement surprise d’avoir plus d’information de ce que je m’attendais. 
J’ai écouté le format vidéo et après le format audio pour prendre des notes etc. Définitivement je le réécouterai pendant le taper avant ma prochaine course !!!! »  

Paul Fourmont

33:33 au 10km

« Encore un super atelier de Max qui évoque une partie de l'entraînement souvent délaissée mais tout aussi importante que l'exécution du plan d'entraînement: la gestion des émotions. On reçoit dans cet atelier des bons outils pour réaliser un travail sur soi plus complet et affûter son mental. » 

Katherine Labelle

19:40 au 5km

« Formation que je qualifie de « game changer » ! Toutes ces infos m’ont ouvert les yeux sur l’importance de prendre soin de sa psychologie pour mieux apprécier et performer en course. Merci énormément Maxime!  »  

Foire aux questions

Quels résultats puis-je attendre de ce cours ?

Je suis convaincu que les coureurs qui se connaissent à un niveau plus profond, sont capables d'atteindre un plus grand pourcentage de leur potentiel. Dans mon cas, cela est passé par comprendre ma relation à la nourriture, à mon corps et l'anticipation de l'échec (j'étais trop dur avec moi-même). Bien sûr, chaque coureur est différent et aura ses propres points à travailler. En devenant plus conscient de vous-même, vous deviendrez assurément un meilleur coureur et un humain plus épanoui.

Puis-je accéder immédiatement à ce cours ?

Oui ! Quelques secondes après ton paiement, tu auras accès à ton cours sans limite, ainsi qu'aux prochaines mises à jour.

Les informations présentées sont-elles fiables ?

Si tu me suis depuis quelque temps, tu sais à quel point la fiabilité de l'information est importante pour moi. J'ai d'ailleurs passé la certification PNCE afin de maximiser la qualité de mes conseils. De plus, j’accompagne de nombreux coureurs du 5 km au marathon depuis 2019. Mon expérience de haut niveau et mon doctorat m'ont appris à être critique à l'égard des informations qui circulent en course à pied.

Le paiement est-il sécurisé ?

Oui ! Les paiements sont traités via Stripe, une technologie très sécurisée.

Les cours sont-ils mis à jour ?

Oui ! Je vais faire mon possible pour garder mes cours à jour et proposer de nouveaux modules. Les connaissances scientifiques évoluent, tout comme ma philosophie de l'entraînement. Ces mises à jour seront gratuites pour les détenteurs du cours.

Quelle est la devise des prix affichées sur le site ?

Les prix sont euros. Les paiements sont acceptés dans toutes les devises CAD et USD compris. 

Si je ne suis pas satisfait ?

Si après avoir suivi l'intégralité du cours ce dernier n'a pas rejoint tes attentes, tu peux demander un remboursement intégral en m'envoyant un petit courriel explicatif :)

Qui est Maxime ?

Je suis entraineur certifié PNCE, doctorant en psychologie du sport et coureur sub-élite avec des RP à 2h19 et 30'11. J’ai 8 ans d’expérience en recherche sportive. Mes cours sont un mélange de faits scientifiques, et d'expérience terrain. Ici pas de blabla juste du contenu intelligent pour progresser rapidement et sans bobo !